Treinar a mente não significa de maneira alguma subjulgá-la à força ou fazer uma lavagem cerebral. Não se trata de brigar com ela, discordando do que ela está sugerindo, brigando com as emoções e sensações que aparecem ou mesmo gritando consigo mesmo.
Treinar a mente significa perceber direta e concretamente como ela funciona com você. Entender como e quando ela entra em cena durante os treinos e o que acontece com você nesses momentos. Daí, aos poucos, a gente passa a tratá-la de forma mais hábil, usando-a em nosso benefício, nos momentos fáceis e difíceis dos treinos, e não deixando que ela apague aquela chama que está no coração de nós atletas, aquela emoção que nos leva e que toma conta de nós pela alegria da ação esportiva.
E se nós não mantivermos essa chama acesa em nossos corações, não seremos nós nossos próprios enganadores?
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